Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ


I Den Här Artikeln:

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: örter

För vårbehandlingar ger lövverkens löv och rötter vitala näringsämnen

Från en vårbota med örter drabbar primärt excretoryorganen. Andra organ är dock viktiga för att vår organism fungerar ordentligt. Ursel Bühring från Freiburg medicinalväxter skolan visar i sin nya bok, olika sätt hur man året runt-bruk av medicinalväxter lever, njurar, gallblåsa, hjärta, hud och nerver kan stödja.

När de första ogräs gro och maskros Strö ängar och betesmarker gyllengul, väcker lusten i oss för en uppfriskande, rening våren makeover som väcker våra andar och hjälper oss allt bagage att vintern har samlats i vår organism, bli av med. Men även om Lenz lockar oss med starkt solsken, känner vi oss trötta, illa och impotenta. Hög tid att flytta mer och göra något bra för din kropp. Många vilda örter och trädgårds örter hjälpa oss, eftersom de har läkemedel som antingen stimulerar ämnesomsättningen, hjälpa tarmar och njurar, lever och galla förstärker förbättrar eller blodcirkulationen.

Vitality rik vårsalad med blad och rötter av maskros

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: botemedel

Maskrosorens rötter och blad ger viktig bitterhet för matsmältningen

ingredienser: En sallad, en hel maskros, som önskade morötter, rädisor, nötter, tunna hårda ost segment (t ex Pecorino), tranbär. För såsen: ättika, olja, 1 msk grädde, 1 tsk vinbärgelé, salt och peppar.
preparatet: Tvätta sallad, snurra torr och dela i bitar i bitar. Rengör maskrosor, skal och tärningar, klippa maskros löv i fina band. Skiva morot och rädisa. För salladsdressing, rör om ättika, olja, grädde och rödlökande gelé och blanda med alla ingredienser. Smaka på sallad med peppar och salt.
Medicinska egenskaper: De fruktiga och smakliga smakerna av salladsingredienserna kompletterar väl med de bittera maskrosrötterna. Bitters är viktiga för matsmältningen: De stöder levern, främja galla flödet och ge bättre upptag av näringsämnen i blodet.

Psyllium för digestion

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: växtskolan

Psyllium är rik på mucilage och feta oljor

ingredienser: 1-2 tsk psyllium, 250 ml vegetabilisk juice. Eller 1 tesked psyllium, gräddeost, 1 skiva solrosbröd.
preparatet: Rör psylliumen i grönsaksjuice. Vänta lite för att fröet ska svälla upp. Förutom bröd kan du också blanda psylliumfrön i müsli. Observera: Drick minst 2 glas vatten efter att ha ätit psyllium!
Medicinska egenskaper: De små fröna stimulerar tarmaktiviteten, de binder fetter och föroreningar.

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: själ

Ursel Bühring från Freiburg Medical School

FRÅGA: Kvinna Bühring i din nya bok "botemedel för kropp och själ, du får alla kroppens organ i din behandling programmet en organ vård kan vara så här alls i vardagen integrera.?
URSEL BHRING: Det var en av grundkraven för den här boken. Det finns många sätt att göra något för din hälsa utan att vända ditt vanliga liv upp och ner. Alla kan själva bestämma vilka organ de vill stödja och hur länge.
Fråga: Oavsett årstid? Eller borde man bättre orientera sig mot örterna i respektive säsong?
URSEL BHRING: Det skulle vara en variant. De som älskar naturvandringar och lite bekant med vilda örter, lämpliga växter studerade för sin bota sig själv. För en avgiftande fjäder makeover till maskros, ramslök, groblad, nässlor och unga björklöv erbjudande. Fälthäst, St John's wort, yarrow eller kamille på sommaren. Och på hösten höstrodden eller frukten av hagtornen och den vilda rosen (rosen höfterna). Lämpliga kandidater för Wohlfühlkur Du hittar också i din egen örtagård, inklusive rosmarin, timjan, krasse, mariatistel, vitlök, gyllene roten eller lavendel, för att nämna några.
Fråga: Hur kan du använda de aktiva ingredienserna i örterna?
URSEL BÜHRING: Det enklaste sättet är att göra te från färska eller torkade medicinalväxter. Eller med tinkturer. Detta är särskilt användbart om mer än bara de vattenlösliga aktiva ingredienserna ska lösas ur örten. Inhemska tinkturer är lätta att förbereda och praktiska att använda.

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: växtskolan

Mjölktistelen från vår egen örtträdgård ger ingredienser för en känsla-bra botemedel

Fråga: Men inte alla kan hantera alkohol. En mjölktistel-tinktur för regenerering av alkoholrelaterade leverskador skulle inte vara det rätta valet.
URSEL BHRING: Det är helt sant. Därför rekommenderar jag i sådana fall att använda färdiga preparat från apoteket, på kapslar eller pulver med ett garanterat minimalt innehåll av silymarin, den huvudsakliga aktiva ingrediensen i mjölktisteln.
Fråga: Vilka alternativ finns det för botemedel med säsongsrensade örter?
URSEL BÜHRING: I princip har de alla alternativ: antingen väljer du vissa organ som orsakar problem och stärker dem med relevanta örter. Eller du går systematiskt och ägnar varje månad till ett visst organ. I min bok hittar du ett bottschema, utarbetat i två år, som fokuserar på ett visst organ varje månad. Ibland uppstår emellertid en förbättring endast efter ett längre intag.

Fråga: Kan växtbaserade läkemedel utvidgas till vilje?
URSEL BÜHRING: Om du tar vissa örter i flera veckor i rad, oavsett i vilken form det kommer till en habituation-effekt, så minskar effekten gradvis. Å andra sidan är det i en fälthästspetsbehandling för muskuloskeletala systemet 3-6 månader vanligt att uppnå ett hållbart resultat. Det är i alla fall viktigt att den rekommenderade dagsdosen inte överskrids.
FRÅGA: Vad mer kan du göra för att öka botemedlet?
URSEL BÜHRING: Tillräcklig träning i frisk luft, tillräckligt med sömn, liten stress och lite disciplin medan du äter - detta skapar bra förutsättningar för en lyckad botemedel. Med all ambition men glädjen av välbefinnandet vunnit och njutningen av njutning bör inte försummas, eftersom många örter har stora kulinariska egenskaper som måste upptäcks.

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: medicinska

Rosrot (Rhodiola rosea) har ansetts vara en läkemedelsväxt i Ryssland och de skandinaviska länderna i århundraden. Vikingar använde växten som en tonic och för hemostas

Röda rot för nerver och hjärna

ingredienser: 1 frisk rot av rosrot (eller 100 g torkade rötter från apoteket), 0,7 l vodka, 1 glasflaska för att stänga.
preparatet: Borsta roten noggrant med borsten under rinnande vattenrengöring. Ta bort skadade områden och det fina rotsystemet. Skär de starka rötterna i små bitar, lägg i glasflaskan och fyll i vodka. Låt stå i 14 dagar, skaka dagligen, filtrera sedan tinkturen och fyll i droppflaskor. Användning: Ta 30-40 droppar av tinkturen tre gånger om dagen med te, vatten eller utspädd fruktjuice. Behandlingstid: minst 3 månader.

Ackerhalm tinktur

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: örter

I naturen hittar du fälthästslaget, strömmade banker, på våta ängar och fält. Det brukade användas för att rengöra tennföremål med örten, därav namnet horsetail

Stärkar benen och stöder bindevävnaden.
ingredienser: 50 g torkad eller 75 g fräsch fälthästjord ört, 1 l vodka, 1 glasburk Förberedelse: Klipp häststången och placera i glaset. Fyll upp till rand med vodka och låt stå i 6 veckor. Skaka regelbundet. Filtrera tinkturen och häll i mörka droppflaskor (apotek).
ansökan: Ta 30-40 droppar av tinkturen 3 gånger om dagen i 3 till 6 månader.

Effektkälla för levern

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: själ

Ingredienser för en tinktur: 100 g mjölk tistel frö, 1/2 l vodka eller dubbelkorn. preparatet: Krossa de hårda fröna i kaffekvarnen eller morteln. Lägg i en ren flaska, fyll i alkohol och låt stå i 3 veckor. Skaka dagligen. Filtrera tinktur och lagra i droppflaskor. Applicering: Ta 20-25 droppar 3 gånger om dagen. Eller blanda 1 msk finhackad sperma i müsli. Behandlingstid: 3-5 månader.

Goldenrod te

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: växtskolan

Spolar njurar, urinblåsan och urinvägarna.
ingredienser: För behandling med dagliga 3 koppar behöver du 3 matskedar guldrodda örter (färska eller torkade) och 450 ml vatten.
preparatet: Läs och hugg guldrod. Sätt i en tekanna och hell hett vatten över det. Låt stå i 20 minuter för att lösa upp så många aktiva substanser som möjligt.
ansökan: Drick en kopp te 3 gånger om dagen i fyra veckor mellan måltiderna. Goldenrod ökar njurens prestanda, den har en diuretikum, antiinflammatorisk och antispasmodisk.

Balm för bronkierna: timjan honung och timjan te

Den medicinska växtskolan - botemedel mot kropp och själ: själ

Ingredienser för 1 glas: 2 handfulla fräsch eller torkad trädgårdstimme eller fälttid, 500 ml låg viskositets honung.
preparatet: Rengör timjan, tvätta inte och skär med sax. Lägg i ett glas, fyll med honung och tätning. 3-5 veckor till fönstret, rör ibland med en ren sked. Filtrera genom en sil och fyll i ett glas med skruvlock.
ansökan: Honungen ökar effekten av timiante. Under fyra veckors kurs drick du en kopp 3 gånger om dagen mellan måltiderna. Förbereda te: 1 tesked finhackad timjan ört med 150 ml varmt vatten.Låt i 5 minuter, filtrera, drick sedan långsamt. En thyme-te-botemedel och timjan-honung-botemedel skyddar lungorna från kolonisering med bakterier som orsakar andningssjukdomar. Tymt te är också bra för mun och hals sköljningar.

Video Board: .

© 2019 SV.Garden-Landscape.com. All Rights Reserved. Vid Kopiering Material - Backlänken Krävs | Sitemap