Juicing morötter - Hur man gör en utsökt drink


I Den Här Artikeln:

Morötter kan användas på många sätt i köket. Så du kan även skjuta upp en utsökt juice från orange rüblis. Du kan ta reda på hur detta fungerar här.

© klippa - Fotolia.com

Morötter är en särskilt hälsosam grönsak. Vitamin A som ingår i det är särskilt viktigt för vårdens hälsa. Dessutom kan vitaminet skydda huden mot solbränna. Vitamin A, som är så i morötter, har sålunda en positiv effekt på kroppen.

För att dra nytta av de gynnsamma egenskaperna hos morötter, behöver du inte nödvändigtvis konsumera räkorna som grönsaker eller råa livsmedel, du kan göra dem till en utsökt juice.

Det goda är att morötterna förblir råa och sålunda finns alla värdefulla ingredienser tillgängliga. Men nu för förberedelsen.

Tips för att förbereda morotjuice

Du kan njuta av morotsjuice ren eller förfina den på olika sätt. Det är viktigt att du lägger till några droppar matolja. Först då kan vitaminerna A och E absorberas av kroppen alls, eftersom de är fettlösliga. Då kan du själv bestämma om du föredrar saften mer fruktig eller om du är nöjd med ren grönsaksjuice.

"Tips: För den fruktiga versionen kan du sedan tillsätta saft av ett äpple eller en apelsin och krydda med honung och citron. Om du gillar det hjärtat, förfina drycken med juice av en tomat, persilja och lite salt. Ett annat sätt att göra en grönsaksjuice är att lägga till saft av selleri och rödbetor.

Juicing av pureeing

Vem har ingen juicer hemma, kan också tillgripa en renare. Här är naturligtvis tiden och ansträngningen motsvarande större.

"Steg 1:
Först rengörs en kilo morötter, skalas och skärs sedan i mindre bitar. Dessa går in i en matprocessor eller en mixer. Du måste puré morötterna tills de har en grumlig konsistens. För det mesta måste du lägga till lite vatten för det.

"Steg 2:
Morotpuréen fylls i en stor behållare och hälls med 500 ml varmt vatten. Efter omröming grundligt, låt blandningen suga i en halvtimme. Sedan hälls blandningen genom en fin sil och saften samlas i en burk.

Massan pressas till Schlukss i sikten fortfarande med en stor sked. Morotjuice är nu klar och kan raffineras efter önskemål. Om saften fortfarande är för tjock kan du också späda den med lite vatten.

Använda en juicepress

Naturligtvis kan du få morotsjuice mycket snabbare och lättare med en speciell juicer.

"Steg 1:
Kilo morötter tvättas också i denna metod under kallt vatten och rengöras med en grönsakspensel. Det beror helt på juicer, om du kan lämna morötterna i ett stycke eller klippa dem i stycken, bör du hänvisa till beskrivningen av enheten.

"Steg 2:
Om bitar är nödvändiga ska de vara ca fem centimeter långa. Under juicers placera ett glas eller annan behållare för att fånga saften. I öppningen av enheten ger du nu gradvis morotbitarna och den färdiga saften kommer ut i botten.

Du kan då också smaka på detta efter eget gottfinnande.

Video Board: How to Cook Healthy Food! 10 Breakfast Ideas, Lunch Ideas & Snacks for School, Work!.

© 2019 SV.Garden-Landscape.com. All Rights Reserved. Vid Kopiering Material - Backlänken Krävs | Sitemap