Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans


I Den Här Artikeln:

Den som är ständigt trött och trött eller upprepade gånger blir kall kan ha en obalanserad syrabasbalans. I sådana sjukdomar förutsätter naturläkemedel att kroppen surgörs. Att ändra kosten för att balansera frukter och grönsaker kan balansera syrabasbasen. Det är säkert, även om det finns kritik mot denna teori, att det i en normal metabolism i kroppen ständigt sur. Och även genom maten absorberar vi alltid olika syror. Men eftersom organismen är beroende av ett stabilt pH, har det utvecklat olika regleringsmekanismer.

Grundämnen, särskilt mineraler, buffert och neutralisera syror. Dessutom frigörs de hela tiden via andningsluft, svett eller urin. Om detta inte räcker, enligt de naturopatiska lärorna, överförs de överskottssyror i bindväv eller leder. Möjliga konsekvenser är trötthet, muskel, led- och / eller huvudvärk, en mottaglighet för infektioner eller halsbränna. Dessutom har en syrabasbaserad obalans ett rykte för att främja osteoporos. För organismen använder mineraler från benen i sitt försök att alltid balansera.

Skördspenat

Med en balanserad diet är spenat en av de grönsaker som regelbundet ska ligga på bordet. Den är rik på klorofyll, som anses vara en bas. Det finns också vitaminer och mineraler som kalium, kalcium och magnesium

För att återställa balansen i hushållsbaserade hushåll, förlita naturopaterna på rätt mat i form av frukt och grönsaker - helst i samband med en flervägs kurs. Det rekommenderas att ta cirka 70 till 80 procent av så kallade basformers dagligen. Dessa är främst mineralrika vegetabiliska livsmedel som grönsaker, sallad och frukt. Även mycket sura provsmakande frukter bör reagera grundläggande i kroppen. Friska örter på maten anses vara ett utmärkt tillskott. Dessutom kan du ta baspreparat.

morotsjuice

Morotjuice har en avgiftningseffekt, eftersom vätskeavlagringar reduceras. Tips: Lägg alltid lite olja i saften!

Kött, fisk, korv, fullkornsprodukter och mejeriprodukter metaboliseras därför surt och bör utgöra endast 20-30 procent av maten. Du bör helt undvika godis, vita mjölprodukter och alkohol. Övning i frisk luft är också viktigt att andas ut mer syror. Särskilt effektiv är en svettig sport, eftersom de negativa ämnena kan utsöndras mycket bra på huden. Ett annat alternativ är regelbundna bastubesök. Levern behöver också mycket uppmärksamhet, eftersom det måste se till att vårt blod inte blir "surt". Bitterhaltiga livsmedel som majssallad, endiv eller kronärtskockor stödjer organets arbete.

Grönsaker för en god syra-basbalans

brysselkål

Starta fotogalleri

Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans: dessa

Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans: grönsaker

Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans: balans

5

Visa allt

Grönsaker för en sund syra-basbalans

Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans: balans

Brysselkål är en bra källa till K-vitamin som kroppen behöver för starka ben. Om syrabasbasen inte är i ordning leder det också till osteoporos oftare

Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans: grönsaker

Även om det smakar så sura, produceras basiska ämnen i kroppen under bearbetningen av äppelcidervinäger. Han kan även lindra halsbränna. Tillsätt en tesked till ett halvt glas vatten och dryck

Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans: dessa

Potatis är bra för syra-basbalansen när den kokas med havssalt. Så förhållandet mellan natrium och kalium är exakt rätt

Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans: dessa

Rå, ouppvärmda surkål är full av levande mikroorganismer som stöder ämnesomsättningen

Syra-basbalans: dessa frukter och grönsaker balans: syra-basbalans

Ginger får ämnesomsättningen att gå

brysselkål

äppelcidervinäger

potatis

surkål

ingefära

Skincare Basenbad självgjorda

För att balansera syra-basbalansen kan du också enkelt förbereda ett hushållsbaserat badkar själv. Huden är det största organet hos människor och sägs ge bort många syror i ett bad.
Lös 100 gram soda i en skål med varmt vatten och häll blandningen i ett badrum (vattentemperatur ca 38 grader Celsius). Lägg till fem droppar naturlig lavendelolja för att hjälpa till att avgifta. Det cirka 45 minuters badglädje gör huden mycket känslig, eftersom dess fuktighetsgivande egenskaper stimuleras därigenom.

Video Board: Frukter som återställer vätskebalansen i kroppen naturligt.

© 2019 SV.Garden-Landscape.com. All Rights Reserved. Vid Kopiering Material - Backlänken Krävs | Sitemap